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图为我院教师在武术馆瑜伽教室体验瑜伽运动。
为进一步使教师对不同运动项目有新的认识，加强教师之间的业务学习与交流，我院继续开展组织全体教师参与不同运动项目体验和教学交流的活动。
6月13日下午，我院教师到武术馆三楼的瑜伽教室进行瑜伽课程体验。此次体验课由王静宜老师主讲示范，课程内容特意为办公室一族准备了极具针对性的减压瑜伽。
王静宜老师介绍，对于办公室一族而言，如果长期久坐不动，出现颈椎、肩周肌肉僵硬，头痛等亚健康症状。轻则影响工作效率，严重的还会带来一系列的健康问题。而减压瑜伽可以对呼吸和心情进行梳理调节，以帮助解除颈、肩、背等部位的不适，消除一整天的疲劳。如果经常进行练习的话，可以放松神经和调节疲惫身心，塑造优美的形体。
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